Pembinaan Fisik Mempersiapkan Personel UKP

Situbondo - Kamis (07/02) Semangat personel Kodim 0823/Situbondo terlihat jelas dalam pembinaan fisik di lapangan makodim yang di pimpin langsung oleh bati ops Pelda Holis Suryadi mengingat pembinaan fisik yang mereka jalani tidak lain adalah untuk Uji Kenaikan Pangkat (UKP) periode 1-10-2019 Mereka percaya dengan fisik yang kuat mereka yakin akan siap melaksanakan UKP. Melalui arahan Bati Ops personel yang akan mengikuti UKP mendapatkan pembinaan fisik yang keras, bertahap, bertingkat dan berlanjut.

Adapun bentuk latihan fisik yang diterapkan antara lain lari dengan interval training, sircuit training, Fatlek/Piramid (Lari Jarak), penguatan otot dan renang militer. Dibutuhkan kondisi tubuh yang prima dalam mengikuti pembinaan fisik tersebut, oleh karena itu istirahat teratur dan asupan gizi dan vitamin selalu dijaga oleh personel yang akan menjalani UKP. Satuan berharap banyak, dengan adanya latihan pembinaan fisik tersebut dapat mempersiapkan personel UKP periode 1-10-2019 nanti, sehingga diharapkan personel yang akan menjalani UKP bisa lulus semua. Ujar Bati Ops

Bati Ops Kodim 0823/Situbondo Pelda Holis Suryadi sebagai kordinator kegiatan aerobik menyampaikan bahwa dengan rutinitas berolahraga apalagi dengan berolah raga aerobik akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian. Ungkap Batiops

Diharapkan seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina anggota, imbuhnya. (jt)