Tingkatkan Kebugaran Personel Kodim Situbondo Dengan Aerobik

Situbondo – Selasa (04/12) Satuan Kodim 0823/Situbondo Membiasakan diri untuk berolahraga aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian.

Seluruh personel Makodim dan jajaran Koramil melaksanakan lari aerobik pukul 07.00 Wib serentak yang di bagi menjadi tiga sektor tengak barat dan timur, Sektor tengah terdiri dari unsur Stap Makodim, Koramil Kota, Panarukan, Kendit, Panji, Kapongan dan Koramil Mangaran pelaksanaan lari Erobik di Makodim

Mengingat semua manfaat dari latihan aerobik tersebut, Kodim 0823/Situbondo dalam melaksanakan program binsat (pembinaan satuan), mengagendakan dan merutinkan latihan aerobik sedikitnya 2 kali seminggu, yaitu hari Selasa dan Kamis. Latihan aerobik ini biasa dilakukan setelah pelaksanaan apel pagi dengan terlebih dahulu melakukan senam peregangan dan pemanasan sebelum melaksanakan aerobik.

Bati Ops Kodim 0823/Situbondo Pelda Holis Suryadi sebagai kordinator latihan kegiatan aerobik menyampaikan bahwa dengan rutinitas berolahraga apalagi dengan berolah raga aerobik akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian. Ungkap Bati Ops.

Diharapkan seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina anggota, imbuhnya

Babinsa Selalu Aktif Dampingi Imunisasi Difteri

Situbondo - Selasa (4/12) Personil Babinsa Koramil 0823/05 Panarukan melaksanakan pendampingan Ori Difteri tahap 3 yang dilaksanakan oleh dinas kesehatan Puskesmas Panarukan kepada siswa/siswi SD, SMP dan SMA se Kecamatan Panarukan. Ini adalah sebuah kekompakan aparatur pemerintahan Kecamatan Panarukan dalam melayani Masyarakat yang akan terus terjaga secara Profesional.

Serka Sudarmanto (Babinsa Desa Gelung) Menuturkan Kami para Babinsa Koramil 0823/05 Panarukan akan selalu ada pada even-even kegiatan yang berhubungan dengan kepentingan Masyarakat seperti halnya di bidang kesehatan, Harapan kami Khususnya Kecamatan Panarukan kedepannya akan memiliki generasi-generasi muda yang bertubuh sehat dan memiliki kekebalan tubuh yang kuat tidak mudah terjangkit penyakit.

Vaksinasi ORI Difteri mulai tahap I, tahap II, hingga sekarang masuk tahap III Selalu berjalan lancar karena adanya pendampingan dari Babinsa Koramil Panarukan, Kami para petugas kesehatan sama sekali tidak mengalami kesulitan dalam kegiatan ini karena sebelum pelaksanaan penyuntikan Bapak-Bapak Babinsa sudah terlebih dahulu memberikan semangat dan motivasi terhadap anak-anak murid sekolah, Bahkan yang awalnya takut untuk disuntik dengan adanya motivasi dari Bapak Babinsa untuk anak- anak murid menjadi berani untuk di suntik vaksinasi, ini sangat mempermudah kegiatan kami. (Ungkap Bidan Galuh).

Kapten Inf Joni Kriswanto Danramil 0823/05 Panarukan juga mengungkapkan rasa bangganya memiliki Babinsa  yang cekatan serta Aktif dalam menjalankan tugas dan kewajibannya di wilayah masing-masing, dan memiliki kekompakan yang sangat kuat antar Babinsa. Saya akan terus mendukung kegiatan para Babinsa untuk mengawal dan mendampingi pemerintahan Kecamatan Panarukan untuk kepentingan Masyarakat.